Hướng dẫn cách chăm sóc da tại nhà dành cho da khô

Da khô là loại da khá khó chăm sóc vì nó rất mẫn cảm với các thành phần hóa học, dễ dàng bị tác động bởi các yếu tố môi trường như nhiệt độ, độ ẩm…Chăm sóc da khô cần đúng cách trong từng công đoạn. Nếu mắc sai lầm sẽ càng dễ làm cho da bong tróc, tổn thương. Để biết cách chăm sóc cho làn da khô của mình hãy theo dõi hướng dẫn sau đây:

Rửa mặt đúng cách

Với người có làn da khô, tuyệt đối không rửa mặt bằng nước nóng, vì nó sẽ càng làm khô da hơn. Có thể sử dụng nước ấm, nhưng tốt nhất là dùng nước mát lạnh để rửa mặt mỗi ngày.

huong-dan-cach-cham-soc-da-tai-nha-danh-cho-da-kho

  • Mỗi ngày chỉ rửa mặt 1-2 lần là đủ, không nhiều hơn, rửa vào sáng và tối.
  • Lựa chọn sữa rửa mặt có chất tẩy rửa nhẹ nhàng, không có mùi thơm và có thành phần dưỡng ẩm tự nhiên như sữa, dưa chuột, lô hội, dầu jojoba hoặc bơ
  • Tránh chà xát trên da, sẽ khiến da trở nên bong tróc, sần sùi và thô ráp hơn
  • Lau khô nhẹ khuôn mặt bằng một chiếc khăn mềm cuối cùng sau đó
  • Hạn chế tẩy tế bào chết, nếu có thì chỉ tẩy 1-2 lần/tuần.

Nếu bạn muốn thư giãn trong bồn tắm, bạn có thể cho thêm một ít sữa hoặc bột yến mạch. Chúng sẽ giúp làn da mềm mại hơn rất nhiều.

Dưỡng ẩm cho da

Da khô bắt buộc phải dưỡng ẩm, không như các loại da khác, nếu không làn da vẫn sẽ không cải thiện được tình trạng.

huong-dan-cach-cham-soc-da-tai-nha-danh-cho-da-kho2

  • Chọn lựa một loại kem dưỡng ẩm phù hợp cho da mặt sau đó thoa lên da sau khi rửa mặt xong.
  • Xem xét các loại có chứa vitamin E, A hoặc ceramides.
  • Tránh dưỡng ẩm vaseline cho da mặt vì nó dễ làm bít lỗ chân lông mặc dù hiệu quả dưỡng ẩm rất cao, chỉ sử dụng nó cho tay chân hoặc môi mà thôi.
  • Bạn cũng có thể sử dụng một chất dưỡng ẩm tự nhiên như dầu dừa, dầu oliu, dầu hạnh nhân, dầu jojoba, bơ hạt mỡ.

Sử dụng mỹ phẩm thế nào?

Tránh các loại mỹ phẩm có chứa cồn, bởi chúng sẽ làm da mặt bị khô hơn. Ngoài ra cũng cẩn thận khi sử dụng toner, peels và astringents. Những mỹ phẩm có chứa dầu khoáng, chất màu, chất bảo quản và nước hoa cũng có thể khiến da khô hơn, gây khó chịu cho da.

Đắp mặt nạ dưỡng da

Da khô sẽ càng khô hơn nếu thiếu độ ẩm và chất béo. Để bổ sung, bạn hãy đắp mặt nạ dưỡng da hàng tuần, chúng cũng sẽ giúp cung cấp thêm các vitamin và khoáng chất cho da. Bạn có thể sử dụng mặt nạ hóa học hoặc mặt nạ handmade từ các nguyên liệu tự nhiên đều được. Mặt nạ hóa học thì tiện lợi và an toàn nhưng đắt hơn; hiệu quả thì tùy thuộc vào cơ địa da mỗi người. Mặt nạ handmade tự nhiên thích hợp với người có làn da khô đó là những công thức mặt nạ có thành phần:

huong-dan-cach-cham-soc-da-tai-nha-danh-cho-da-kho3

  • Mật ong, dầu oliu.
  • Chuối, sữa chua.
  • Bơ, sữa tươi.
  • Lô hội (nha đam), dưa chuột.
  • Mật ong, yến mạch.

Chế độ dinh dưỡng lành mạnh

Uống nhiều nước mỗi ngày là cách đơn giản để giữ ẩm cho da cũng như các bộ phận khác trong cơ thể. Khoảng 8-10 ly nước/ngày là đủ, bạn cũng có thể uống nước trái cây bổ sung. Đảm bảo ăn uống đầy đủ dinh dưỡng để da và cơ thể nói chung được khỏe mạnh. Trong đó, cần chú ý những thực phẩm sau :

huong-dan-cach-cham-soc-da-tai-nha-danh-cho-da-kho4

  • Omega-3 : chúng có trong cá hồi, hạt lanh, quả óc chó.
  • Vitamin C : có nhiều trong cam quýt, ổi, dứa, ớt chuông, dâu tây và các loại rau xanh lá.
  • Magie : có nhiều trong cá, các loại hạt, rau xanh lá và các loại đậu.

Những thực phẩm như bơ, dưa chuột, dầu ô liu, hàu, khoai lang và sữa chua cũng rất hữu ích trong việc giảm khô da, bong tróc và sần sùi.

Bảo vệ da khỏi tác nhân xấu

  • Tránh hút thuốc lá, rượu, cafein vì chúng làm cơ thể mất nước nhiều hơn, kết quả là da càng khô hơn.
  • Sử dụng kem chống nắng có SPF tối thiểu 30 khi đi ra ngoài nắng, nếu tập thể thao thì hãy sử dụng loại có SPF 50+ , chống cả UVA lẫn UVB và không thấm nước.
  • Hãy đội mũ, đeo khẩu trang và mặc áo dài tay để chống nắng tốt nhất.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *