Bất ngờ công dụng tuyệt vời của trái cam trong đời sống con người

Cam là loại trái cây quen thuộc với đời sống người Việt Nam. Với giá trị dinh dưỡng và sự thơm ngon, mát lành của mình trái cam rất được nhiều người sử dụng trong bữa ăn hàng ngày để giúp tăng cường sức khỏe, làm đẹp da. Tuy nhiên, chúng ta không phải ai cũng biết trái cam có rất nhiều công dụng khác trong phòng chống, chữa bệnh. Hãy cùng bài viết này khám phá những công dụng tuyệt vời từ trái cam nhé

Uống nước cam trị cảm lạnh: Khi bị cảm lạnh, hãy uống một cốc nước cam nóng nó sẽ giúp cơ thể chúng ta giảm mệt mỏi & ngăn ngừa tình trạng sổ mũi.

Cam giúp trị viêm phế quản và hen suyễn: Các bạn hãy pha nước cam nóng cùng với mật ong và muối để uống, rất có lợi đối với bệnh nhân viêm phế quản và hen suyễn.

bat-ngo-cong-dung-tuyet-voi-cua-trai-cam-trong-doi-song-con-nguoi

Trị lão hóa da hiệu quả: Nước ép trái cam có thể dùng như một loại nước tẩy trang, làm sạch da. Vỏ quả cam được tận dụng tẩy da chết, tinh dầu trong vỏ cam sẽ làm da thêm mềm mại, lấy lại độ căng bóng do da hấp thụ được lượng tinh dầu trong vỏ cam, từ đó nâng cao sức đề kháng cho làn da.

Giúp tinh binh khỏe mạnh: Một ngày một trái cam là đủ cho một nam giới có thể để giữ tinh trùng của mình khỏe mạnh. Ngoài ra, vitamin C, một chất chống oxy hóa trong trái cam giúp bảo vệ tinh trùng khỏi sự thiệt hại do yếu tố di truyền hoặc dị tật bẩm sinh gây ra.

Trị chứng táo bón: Ăn hoặc uống nước cam vào bữa sáng liên tục trong vài ngày sẽ giúp bạn khắc phục chứng táo bón rất hiệu quả. Đồng thời, khi uống nước cam vào buổi sáng cũng sẽ mang lại cho bạn tinh thần phấn chấn để bắt đầu một ngày mới. Buổi sáng cũng là thời điểm cơ thể hấp thu tốt nhất các canxi và các vitamin trong quả cam. Không uống nước cam vào buổi tối vì sẽ gây ra chứng khó ngủ.

bat-ngo-cong-dung-tuyet-voi-cua-trai-cam-trong-doi-song-con-nguoi2

Trị bệnh viêm khớp: Chất Carotene – tiền tố của vitamin A có tác dụng làm giảm cơn đau của viêm khớp và bệnh Gout.

Xơ cứng động mạch: Thường xuyên tiêu thụ vitamin C giúp kìm hãm sự phát triển của bệnh xơ cứng động mạch.

Phòng, chống ung thư: Một hợp chất có trong cam gọi là liminoid đã được tìm thấy để giúp chống lại ung thư miệng, da, phổi, núi đôi, dạ dày và ruột kết. Ngoài ra, các chất có  trong cam cũng như là một chất chống oxy hóa tốt để bảo vệ các tế bào cơ thể.

Giảm cholesterol: Các synephrine alkaloid dưới vỏ cam có thể làm giảm sản xuất cholesterol ở gan.

Giảm nguy cơ mắc bệnh tim: Một lượng lớn chất flavonoid và vitamin C trong trái cam được biết tới có khả năng làm giảm một nửa nguy cơ mắc bệnh tim mạch.

Cao huyết áp: Nghiên cứu đã chỉ ra rằng flavonoid trong trái cam  có thể làm giảm bệnh huyết áp cao.

bat-ngo-cong-dung-tuyet-voi-cua-trai-cam-trong-doi-song-con-nguoi1

Tăng cường hệ thống miễn dịch: Nhiều vitamin C dồi dào trong trái cam giúp kích thích các tế bào màu trắng để chống lại nhiễm trùng, xây dựng một hệ thống miễn dịch tự nhiên tốt.

Bảo vệ làn da: Các anti-oxidant màu cam giúp bảo vệ làn da khỏi sự hư hại từ các gốc tự do để hạn chế và ngăn chặn quá trình lão hóa.

Chống lại sự viêm nhiễm: Sự dồi dào của chất polyphenol trong trái cam còn giúp bảo vệ chống lại sự viêm nhiễm do virut gây ra.

Với rất nhiều công dụng , trái cam ngày càng được các chị, các mẹ lựa chọn là nguồn thức ăn bổ dưỡng cho gia đình mình đặc biệt là cho các em nhỏ. Ở Việt Nam ta hiện nay có rất nhiều giống cam, được kể đến như cam xoàn, cam sành, cam mật…, trong đó cam xoàn được nhiều người ưa chuộng nhất.  Cam xoàn có vỏ mỏng, múi  cam chắc nhiều nước và rất ngọt, ngoài ra cam xoàn còn rất dễ trồng, ít sâu bệnh vì thế nhiều người rất an tâm khi sử dụng loại trái cây này.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *